DHC ヘム鉄 リニューアル販売 価格 通販 気功入り高級ヘム鉄とは？？

鉄生活

初めてヘム鉄を切らしてしまい

もう３日も飲んでない！

いつものちょっと怪しい

気功のお店に買いに行くか

ＤＨＣのヘム鉄にするか・・

薬局に行ってみたら         

 

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貧血鉄生活 健康診断終了 乳がん検査 腹部エコー 胃カメラ 検査結果は？

バタバタしましたが

健康診断終了！

久しぶりの乳がん検診

痛かったーー！

もちろん血液検査もありました◎

しかし肝心の胃カメラが・・

 

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鉄生活日記 番外編 娘 胃腸風邪 送別会 焼肉パーティー中止 胃カメラ体験

鉄生活を始めて

約１か月

ここにきて

やや便秘ぎみ・・

そして　昨日は

胃がムカムカ・・

これは　所謂

副作用か？！

 

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貧血女 鉄生活日記 むくみ対策 朝ごはんにスムージー デトックス生活始まります

貧血になる

↓

息切れ、動悸

↓

動かない

↓

むくみがでる

ということで

むくみ対策してます。

 

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貧血女鉄生活 妊婦さん 貧血さん プルーン食べてますか？ ドライがだめなら 生プルーン

鉄分のあるフルーツといえば

プルーンですね。

妊婦さんにも貧血さんにも◎

ドライプルーン、干しブドウ

どちらも鉄分豊富ですが

苦手な人も多いのでは？

 

 

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アラフォー貧血女 鉄生活日記 鉄剤を飲む期間は？ 効果が出る時期は？

幾分か貧血について

詳しくなってきましたね。

一生懸命飲んでる鉄剤は

いつまで飲み続ければいい？？

と、昨晩ふと思い

調べました。

 

 

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アラフォー貧血女 鉄生活日記 白髪の原因実は・・ 今日の鉄分おかずは？

なんだか　急に白髪が

増えてきたわ・・

という貴女！

もしかしたら

貧血が原因かも？？

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アラフォー貧血女 鉄生活日記 鉄を多く含む意外な食物 鉄分たっぷり流行りの飲み物は？

始まりました鉄分生活

今日は　鉄分を多く含む

意外と知られていない食べ物

知っておきましょう◎

レバーやホウレンソウだけでは

ないのですよ！

 

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アラフォー貧血女 鉄生活日記 ヘム鉄の副作用 鉄を吸収しやすい食材 妨げる食材

さて、貧血を手早く治す方法として

有名なのは　鉄剤ですね。

ええ、でました。

吸収されやすく、副作用の少ない

ヘム鉄です。

副作用とは・・？

 

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アラフォー注意 だるさ 息切れ 食欲不振 めまい 動悸 原因はこれかも・・ 鉄生活始めました

満３９歳　女性

主婦　子供２人

年末年始に体調崩してから約一ヶ月

なんだかずーっと調子悪い・・

子宮がん定期健診のついでに

血液検査してもらった結果・・

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